A kinti levegő szennyezettségéről sok szó esik napjainkban, arról kevesebb, hogy a lakások belső levegője is lehet szennyezett. Emellett számos más tényező is megbetegíthet minket a lakásunkban, ám kellő odafigyeléssel élhetünk egészséges lakásban is. Tegyünk hát ezért!

Egészséges lakások, egészséges környezet

Amikor lakást vásárolunk, akkor számos eladó lakás közül válogathatunk akár Budapesten, akár az ország más részén szeretnénk ingatlant vásárolni. Ilyenkor nagyon sok szempontot mérlegelünk: hol helyezkedik el a lakás, milyen a fekvése, elrendezése, milyenek a nyílászárói, felújították-e előző tulajdonosai az egyes helyiségeket, és a sort még a végtelenségig folytathatnánk. Ugyanakkor csak igen keveset nyom a latba (ha egyáltalán figyelembe vesszük) az, hogy egészséges-e az adott lakás belsője, illetve mi mit tehetünk majd annak érdekében, hogy egészségessé tegyük lakásunkat.

Milyen tényezőket is kell figyelembe vennünk az egészséges lakás kialakításáért? Egy lakás emberekre gyakorolt hatását befolyásolják: a levegő tulajdonságai (hőmérséklet, páratartalom, friss levegő), fények, zaj, elektromágneses mezők, a szennyező anyagok jelenléte és mértéke (dohányfüst, szén-monoxid, azbeszt, oldószerek, formaldehid, nitrogén-dioxid), a biológiai tényezők (rágcsálók, gombák, baktériumok, atkák, rovarok jelenléte). A fentieken túl még néhány más tényező is felelős lehet az egészséges környezetért, ezeket most nem részletezzük.

Mit tehetünk lakásunk egészséges klímájáért?

Általában a lakásunkban töltjük a nap több mint felét, éppen ezért nem mindegy, milyen környezetben vagyunk. Sokszor a beltéri légszennyezettség értéke magasabb, mint a kinti környezeté, amit számos, a fentiekben említett tényező befolyásolhat. A magas páratartalom hosszú távon kedvez a gombák (mint például penészgomba) elszaporodásának, amelyek a lakásban élők légzőszervi megbetegedéseihez, vagy allergiához járulhatnak hozzá. Ugyanígy a túl száraz levegő sem kedvez az egészségi állapotunknak, mely káros hatású lehet a nyálkahártyánkra, növeli a por mennyiségét a lakásban, mely szintén lehet allergia okozója. A levegő megfelelő páratartalmát hőszigeteléssel, gyakori szellőztetéssel (télen is) érhetjük el. Előbbi megakadályozza a hőhidak kialakulását, és a magas páratartalom csökkentésében is szerepe van. A száraz levegőjű lakások általában a társasházak, melyeket távhővel fűtenek. Ugyan az állandó meleg hőmérséklet kellemes, mégsem egészséges. Állítsunk be hőfokszabályzót, vagy zárjunk el egy-két fűtőtestet a hűvösebb és nedvesebb levegő elérése érdekében!

Nem lehet a szellőztetés fontosságát eléggé hangsúlyozni! A levegő páratartalmát is kedvezően befolyásolja a gyakori szellőztetés, másfelől a beltéri légszennyezettséget is csökkenti. A friss levegő segít a koncentrációban, az agy oxigénnel való ellátásában. Tavasztól őszig legyenek az ablakok minél hosszabb időn keresztül nyitva!

A dohányfüst éppúgy elkerülhető, mint az oldószerek kipárolgása. Ehhez tudatos magatartás és egy kis odafigyelés szükséges. Kérjük meg családtagjainkat, hogy ne dohányozzanak beltéren, és ne vásároljunk olyan bútorokat, melyek ragasztott forgácslapból készülnek, hiszen ezek hosszú távon rontják a levegő minőségét, belőlük oldószerek párolognak.

Ugyanilyen veszélyforrást jelentenek a lakásban tartott kisállatok, melyek szőre, tolla és a bőrükről lekerülő hámréteg a levegőbe kerülve allergizálhatja az arra érzékeny egyéneket.